Spinach Casserole Au Gratin Rezept

Indulge in this creamy, cheesy Spinach Casserole Au Gratin, a surprisingly easy diabetic-friendly recipe! This comforting dish is perfect for a weeknight dinner or a special occasion. Flaky, golden-brown topping and a rich, spinach filling will leave everyone wanting more.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 75 Min.
Kalorien 170.3 kcal
Eiweiß 27g
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Spinach Casserole Au Gratin 46

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Spinach Casserole Au Gratin

  • Water Packed Artichoke Hearts
  • Low Sodium Low Fat Chicken Broth
  • 2 (10 ounce) packages frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry
  • Onions
  • Garlic
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • Nonfat Sour Cream
  • 1/2 cup grated Parmesan cheese
  • 2 large eggs, beaten
  • Butter-flavored nonstick cooking spray, for greasing
  • 1 (15 ounce) container ricotta cheese
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/2 cup dry bread crumbs
  • 1/4 cup butter, melted

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Zubereitung von Spinach Casserole Au Gratin

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine the cooked spinach, ricotta cheese, eggs, Parmesan cheese, garlic powder, onion powder, salt, and pepper. Mix well until thoroughly combined.
  3. Lightly grease a 9x13 inch baking dish with butter-flavored nonstick cooking spray.
  4. Pour the spinach mixture into the prepared baking dish.
  5. In a separate bowl, combine the bread crumbs, melted butter, and Parmesan cheese. Sprinkle evenly over the spinach mixture.
  6. Bake for 50-60 minutes, or until the casserole is golden brown and bubbly and the center is set.
  7. Let cool for 10-15 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

17g

Fat

11g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spinach Casserole Au Gratin?

Spinach Casserole Au Gratin dauert insgesamt etwa 95 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 75 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spinach Casserole Au Gratin?

Spinach Casserole Au Gratin hat etwa 170.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spinach Casserole Au Gratin?

Die wichtigsten Zutaten für Spinach Casserole Au Gratin sind Water Packed Artichoke Hearts, Low Sodium Low Fat Chicken Broth, Frozen Chopped Spinach, Onions, Garlic, Black Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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