Spinach Casserole Au Gratin Receta

Indulge in this creamy, cheesy Spinach Casserole Au Gratin, a surprisingly easy diabetic-friendly recipe! This comforting dish is perfect for a weeknight dinner or a special occasion. Flaky, golden-brown topping and a rich, spinach filling will leave everyone wanting more.

Preparación 20 min
Cocción 75 min
Calorías 170.3 kcal
Proteína 27g
Valoración Sé el primero
Spinach Casserole Au Gratin 43

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Spinach Casserole Au Gratin

  • Water Packed Artichoke Hearts
  • Low Sodium Low Fat Chicken Broth
  • 2 (10 ounce) packages frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry
  • Onions
  • Garlic
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • Nonfat Sour Cream
  • 1/2 cup grated Parmesan cheese
  • 2 large eggs, beaten
  • Butter-flavored nonstick cooking spray, for greasing
  • 1 (15 ounce) container ricotta cheese
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/2 cup dry bread crumbs
  • 1/4 cup butter, melted

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Spinach Casserole Au Gratin? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Spinach Casserole Au Gratin

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine the cooked spinach, ricotta cheese, eggs, Parmesan cheese, garlic powder, onion powder, salt, and pepper. Mix well until thoroughly combined.
  3. Lightly grease a 9x13 inch baking dish with butter-flavored nonstick cooking spray.
  4. Pour the spinach mixture into the prepared baking dish.
  5. In a separate bowl, combine the bread crumbs, melted butter, and Parmesan cheese. Sprinkle evenly over the spinach mixture.
  6. Bake for 50-60 minutes, or until the casserole is golden brown and bubbly and the center is set.
  7. Let cool for 10-15 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

17g

Fat

11g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Spinach Casserole Au Gratin?

Spinach Casserole Au Gratin tarda unos 95 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 75 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Spinach Casserole Au Gratin?

Spinach Casserole Au Gratin tiene aproximadamente 170.3 calorías por ración, con unos 27 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Spinach Casserole Au Gratin?

Los ingredientes principales de Spinach Casserole Au Gratin son Water Packed Artichoke Hearts, Low Sodium Low Fat Chicken Broth, Frozen Chopped Spinach, Onions, Garlic, Black Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña