Spinach Pie Rezept

This vibrant spinach pie recipe, a treasured find from a health co-op, is bursting with flavor and goodness! Incredibly easy to make, this versatile dish is perfect for a healthy and delicious breakfast or dinner – enjoy it hot or cold. A fantastic option for those watching their cholesterol, this recipe works wonderfully with egg beaters as a healthy substitute for eggs.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 50 Min.
Kalorien 1375.4 kcal
Eiweiß 189g
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Spinach Pie 72

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Spinach Pie

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Zubereitung von Spinach Pie

  1. Preheat your oven to 375°F (190°C).
  2. In a large bowl, thoroughly combine the chopped spinach, feta cheese, ricotta cheese, eggs (or egg beaters), Parmesan cheese, and onion.
  3. Season generously with salt and pepper to taste. Add a pinch of nutmeg for an extra layer of flavor.
  4. Pour the spinach mixture into a greased 9-inch pie dish or a similar oven-safe dish.
  5. Bake for 40-50 minutes, or until the pie is golden brown and the filling is set. Check for doneness with a knife inserted into the center; it should come out clean.
  6. Let the pie cool slightly before slicing and serving. Enjoy warm or cold!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

74 g

Sugar

34g

Fat

139g

Carbs

38g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spinach Pie?

Spinach Pie dauert insgesamt etwa 70 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 50 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spinach Pie?

Spinach Pie hat etwa 1375.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 189 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydraten und 91 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spinach Pie?

Die wichtigsten Zutaten für Spinach Pie sind Cooked Brown Rice, Egg, Swiss Cheese, Spinach, Eggs, Cottage Cheese. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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