Creamy Fruit Parfait Core Ww Receta

Start your day with this light and delicious Creamy Fruit Parfait, perfect for the Weight Watchers Core program! This quick and easy recipe layers creamy, dreamy yogurt with your favorite fresh fruits for a healthy and satisfying breakfast or snack. Find the perfect balance of sweetness and texture with a crunchy topping of shredded wheat (optional). A refreshing twist on a classic!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 191 kcal
Proteína 24g
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Creamy Fruit Parfait Core Ww 182

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Creamy Fruit Parfait Core Ww

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Cómo preparar Creamy Fruit Parfait Core Ww

  1. Combine 1 cup nonfat Greek yogurt, 1/4 cup skim milk, and 1 tablespoon honey in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Layer the yogurt mixture with 1 cup of your favorite fresh fruits (berries, sliced bananas, peaches, etc.) in a glass or bowl.
  4. Repeat layers as desired.
  5. Top with 1/4 cup crumbled shredded wheat cereal, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

110g

Fat

1g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Creamy Fruit Parfait Core Ww?

Creamy Fruit Parfait Core Ww tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Creamy Fruit Parfait Core Ww?

Creamy Fruit Parfait Core Ww tiene aproximadamente 191 calorías por ración, con unos 24 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Creamy Fruit Parfait Core Ww?

Los ingredientes principales de Creamy Fruit Parfait Core Ww son Fat Free Cottage Cheese, Plain Fat Free Yogurt, Sugar Substitute, Mango, Blueberries, Shredded Wheat Cereal. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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