Frozen Fruit And Veggie Smoothie Receta

Fuel your day with this vibrant and delicious Frozen Fruit & Veggie Power Smoothie! Packed with nutrients and bursting with flavor, this easy recipe is the perfect healthy breakfast or snack. Blend frozen fruits, spinach, and banana for a creamy, refreshing treat that's surprisingly low in calories. Get your daily dose of vitamins and antioxidants in under 10 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 163.5 kcal
Proteína 5g
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Frozen Fruit And Veggie Smoothie 65

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Frozen Fruit And Veggie Smoothie

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Cómo preparar Frozen Fruit And Veggie Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1 frozen banana, and 1/2 cup ice in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy.
  3. Add 1 cup packed fresh spinach and blend again until fully incorporated, adding a little more ice if needed to reach desired consistency.
  4. Add 1-2 tablespoons of honey or maple syrup (or to taste).
  5. Blend for another 10 seconds to combine.
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

110g

Fat

0g

Carbs

13g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Frozen Fruit And Veggie Smoothie?

Frozen Fruit And Veggie Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Frozen Fruit And Veggie Smoothie?

Frozen Fruit And Veggie Smoothie tiene aproximadamente 163.5 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 13 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Frozen Fruit And Veggie Smoothie?

Los ingredientes principales de Frozen Fruit And Veggie Smoothie son Ice, Banana, Watermelon, Berries, Baby Spinach, Honey. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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