Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry Receta

This vibrant Hoisin Chicken and Broccoli Stir-Fry is a quick, healthy, and incredibly flavorful weeknight meal! Ready in under 30 minutes, this recipe from Cooking Light boasts 28.7g of protein and a satisfying 246 calories per serving. Tender chicken and crisp-tender broccoli are tossed in a luscious hoisin sauce – a perfect balance of sweet, savory, and umami. Get ready for a flavor explosion!

Preparación 10 min
Cocción 27 min
Calorías 276.4 kcal
Proteína 54g
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Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry 39

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry

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Cómo preparar Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry

  1. Add oil to a large nonstick skillet coated with cooking spray over medium-high heat
  2. Let oil get hot
  3. In a bowl, mix together the broth and next 7 ingredients
  4. Set aside
  5. Add chicken to skillet
  6. Stir / saute 2 minutes
  7. Add in broccoli
  8. Stir / saute 5 minutes
  9. Add in water chestnuts
  10. Stir / saute 2 minutes
  11. Add in broth mixture
  12. Cook 1 1 / 2 minutes or until sauce is slightly thick, stirring constantly
  13. Season to taste w / salt and pepper

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

26g

Fat

6g

Carbs

7g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry?

Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry tarda unos 37 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 27 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry?

Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry tiene aproximadamente 276.4 calorías por ración, con unos 54 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry?

Los ingredientes principales de Hoisin Chicken And Broccoli Stir Fry son Vegetable Oil, Fat Free Chicken Broth, Hoisin Sauce, Dry Sherry, Orange Juice, Cornstarch. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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