Low Fat Fitness Energy Bars Receta

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Preparación 20 min
Cocción 0 min
Calorías 84.2 kcal
Proteína 3g
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Low Fat Fitness Energy Bars 31

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Fitness Energy Bars

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Cómo preparar Low Fat Fitness Energy Bars

  1. Line an 8x8 inch baking dish with parchment paper.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, peanut butter, honey/maple syrup, applesauce, protein powder, vanilla extract, cinnamon, and salt.
  3. Mix thoroughly until all ingredients are well combined.
  4. Stir in chopped nuts and optional dried cranberries or chocolate chips.
  5. Press the mixture firmly into the prepared baking dish.
  6. Refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the bars to firm up.
  7. Once firm, cut into 12-16 bars.
  8. Store in an airtight container in the refrigerator for up to a week.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

45g

Fat

0g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Fitness Energy Bars?

Low Fat Fitness Energy Bars tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 0 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Fitness Energy Bars?

Low Fat Fitness Energy Bars tiene aproximadamente 84.2 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Fitness Energy Bars?

Los ingredientes principales de Low Fat Fitness Energy Bars son Rolled Oats, Crispy Brown Rice Cereal, Sesame Seeds, Dried Unsulfured Apricots, Raisins, Nonfat Protein Powder. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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