Low Fat Fitness Energy Bars Rezept

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Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 0 Min.
Kalorien 84.2 kcal
Eiweiß 3g
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Low Fat Fitness Energy Bars 33

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Low Fat Fitness Energy Bars

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Zubereitung von Low Fat Fitness Energy Bars

  1. Line an 8x8 inch baking dish with parchment paper.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, peanut butter, honey/maple syrup, applesauce, protein powder, vanilla extract, cinnamon, and salt.
  3. Mix thoroughly until all ingredients are well combined.
  4. Stir in chopped nuts and optional dried cranberries or chocolate chips.
  5. Press the mixture firmly into the prepared baking dish.
  6. Refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the bars to firm up.
  7. Once firm, cut into 12-16 bars.
  8. Store in an airtight container in the refrigerator for up to a week.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

45g

Fat

0g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Low Fat Fitness Energy Bars?

Low Fat Fitness Energy Bars dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Low Fat Fitness Energy Bars?

Low Fat Fitness Energy Bars hat etwa 84.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Low Fat Fitness Energy Bars?

Die wichtigsten Zutaten für Low Fat Fitness Energy Bars sind Rolled Oats, Crispy Brown Rice Cereal, Sesame Seeds, Dried Unsulfured Apricots, Raisins, Nonfat Protein Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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