Mango Dipping Sauce Guilt Free Receta

This vibrant and guilt-free mango dipping sauce is bursting with fresh tropical flavor! Perfect for a healthy and delicious dip with raw fruit, grilled shrimp, chicken, or pork. Use it as a vibrant spread in your favorite sandwich or wrap for a zesty twist. Fat-free and incredibly easy to make in just 15 minutes!

Preparación 10 min
Cocción 15 min
Calorías 25.3 kcal
Proteína 0g
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Mango Dipping Sauce Guilt Free 65

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mango Dipping Sauce Guilt Free

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Cómo preparar Mango Dipping Sauce Guilt Free

  1. Combine 2 ripe mangoes, peeled and chopped, 2 tablespoons honey, 2 tablespoons apple cider vinegar, 1 tablespoon lime juice, 1/4 cup pineapple juice, and 1/2 teaspoon salt in a food processor or blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Optional: Add any or all of your favorite additions (see ingredient list below for suggestions and measurements). Blend again until fully incorporated.
  4. Taste and adjust seasoning as needed, adding more honey for sweetness or vinegar for tang.
  5. Transfer the sauce to an airtight glass container and refrigerate for at least 30 minutes to allow flavors to meld. (Can be stored for up to 1 day.)
  6. Serve chilled or at room temperature with your favorite dippers.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

22g

Fat

0g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mango Dipping Sauce Guilt Free?

Mango Dipping Sauce Guilt Free tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mango Dipping Sauce Guilt Free?

Mango Dipping Sauce Guilt Free tiene aproximadamente 25.3 calorías por ración, con unos 0 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mango Dipping Sauce Guilt Free?

Los ingredientes principales de Mango Dipping Sauce Guilt Free son Mangoes, Honey, Vinegar, Lime, Pineapple Juice, Salt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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