Yogurt Berry Parfaits Receta

Light, refreshing, and bursting with flavor! This Yogurt Berry Parfait recipe is the perfect healthy breakfast or brunch option, especially when fresh berries are in season. Easy to make and guilt-free indulgence – get ready to enjoy layers of creamy yogurt, crunchy toasted oats, and sweet, juicy berries.

Preparación 15 min
Cocción 25 min
Calorías 256.8 kcal
Proteína 13g
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Yogurt Berry Parfaits 29

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Yogurt Berry Parfaits

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Cómo preparar Yogurt Berry Parfaits

  1. In a medium bowl, gently combine 1 cup plain Greek yogurt and 1/2 cup vanilla pudding mix.
  2. Set aside.
  3. Heat a medium dry skillet over medium heat.
  4. Add 1/2 cup rolled oats and toast for 1-2 minutes, stirring frequently, until lightly golden and fragrant.
  5. Remove from heat and stir in 1 tablespoon honey and 1/4 teaspoon ground cinnamon.
  6. Divide most of the toasted oats (about 3/4 cup) evenly among four glasses or small bowls.
  7. Layer about 1 cup mixed fresh berries (strawberries, blueberries, raspberries, etc.) over the oats in each glass.
  8. Pour the yogurt and pudding mixture evenly over the berries.
  9. Top with the remaining berries and sprinkle with the reserved toasted oats.
  10. Serve immediately or chill for later. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

124g

Fat

13g

Carbs

15g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Yogurt Berry Parfaits?

Yogurt Berry Parfaits tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Yogurt Berry Parfaits?

Yogurt Berry Parfaits tiene aproximadamente 256.8 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Yogurt Berry Parfaits?

Los ingredientes principales de Yogurt Berry Parfaits son Plain Yogurt, Prepared Vanilla Pudding, Rolled Oats, Honey, Ground Cinnamon, Raspberries. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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