Apple Harvest Oatmeal Recette

Warm up your mornings with this hearty and healthy Apple Harvest Oatmeal! Perfect for crisp fall days, this low-fat breakfast recipe is packed with the flavors of autumn. Enjoy a filling and delicious start to your day with tender apples, warming spices, and creamy oats.

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 231.8 kcal
Protéines 14g
Apple Harvest Oatmeal 139

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Apple Harvest Oatmeal

  • 1 cup milk
  • 1/2 cup water
  • 1/2 cup rolled oats
  • 1/2 cup chopped apple
  • Raisins (not found in recipe)
  • Brown Sugar (not found in recipe)
  • 1/4 teaspoon ground cinnamon
  • 1/8 teaspoon ground nutmeg
  • a pinch of salt
  • a drizzle of maple syrup (optional topping)
  • chopped pecans or walnuts (optional topping)
  • a dollop of Greek yogurt (optional topping)

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Apple Harvest Oatmeal? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Apple Harvest Oatmeal

  1. In a medium saucepan, combine 1 cup milk (dairy or non-dairy) and 1/2 cup water. Bring to a boil over medium heat.
  2. Add 1/2 cup rolled oats, 1/2 cup chopped apple (Honeycrisp or Fuji recommended), 1/4 teaspoon ground cinnamon, 1/8 teaspoon ground nutmeg, and a pinch of salt. Stir well to combine.
  3. Reduce heat to low, cover, and simmer for 5-7 minutes, or until oats are cooked through and the desired consistency is reached, stirring occasionally to prevent sticking.
  4. Remove from heat and let stand, covered, for 2-3 minutes to allow the oatmeal to thicken further.
  5. Serve warm. Optional toppings include: a drizzle of maple syrup, chopped pecans or walnuts, a sprinkle of extra cinnamon, or a dollop of Greek yogurt.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

52g

Fat

12g

Carbs

13g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Apple Harvest Oatmeal ?

Apple Harvest Oatmeal prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Apple Harvest Oatmeal ?

Apple Harvest Oatmeal contient environ 231.8 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 13 g de glucides et 8 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Apple Harvest Oatmeal ?

Les principaux ingrédients de Apple Harvest Oatmeal sont Milk, Water, Quick Cooking Oats, Apple, Raisins, Brown Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis