Baked Zucchini Meal Recette

Delicious and easy baked zucchini recipe, ready in under an hour! This simple dish is packed with flavor and perfect for a weeknight meal. Enjoy tender zucchini baked to perfection with cheesy goodness and crunchy topping.

Préparation 10 min
Cuisson 55 min
Calories 268.6 kcal
Protéines 27g
Baked Zucchini Meal 220

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Baked Zucchini Meal

  • 2 medium zucchini (about 2 cups grated)
  • 1 cup shredded cheddar cheese
  • 2 large eggs
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon garlic powder
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/2 cup crushed buttery crackers

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Baked Zucchini Meal? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Baked Zucchini Meal

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease a 2-quart baking dish.
  2. In a large mixing bowl, combine 2 medium zucchini (about 2 cups grated), 1 cup shredded cheddar cheese, 2 large eggs, 1/2 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper, and 1/4 teaspoon garlic powder. Mix well.
  3. Pour the zucchini mixture into the prepared baking dish.
  4. Sprinkle 1/2 cup crushed buttery crackers evenly over the top.
  5. Bake uncovered for 35-40 minutes, or until the zucchini is tender and the topping is golden brown.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

25 g

Sugar

7g

Fat

42g

Carbs

4g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Baked Zucchini Meal ?

Baked Zucchini Meal prend environ 65 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 55 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Baked Zucchini Meal ?

Baked Zucchini Meal contient environ 268.6 calories par portion, avec environ 27 g de protéines, 4 g de glucides et 26 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Baked Zucchini Meal ?

Les principaux ingrédients de Baked Zucchini Meal sont Zucchini, Monterey Jack Cheese, Eggs, Salt, Garlic Powder, White Pepper. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis