Basil Pesto Lighter Version Recette

Summer's freshest basil shines in this lighter take on classic pesto! Perfect for a quick and healthy pasta sauce or as a vibrant topping for grilled chicken or fish. This recipe uses less olive oil than traditional pesto, keeping it light and flavorful. Get ready to enjoy the taste of summer in just 5 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 989.1 kcal
Protéines 69g
Basil Pesto Lighter Version 164

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Basil Pesto Lighter Version

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Comment préparer Basil Pesto Lighter Version

  1. Add 1/2 cup pine nuts (or walnuts) and 2 cloves garlic to a food processor or blender and pulse until finely minced.
  2. With the motor running, slowly drizzle in 1/4 cup extra virgin olive oil until combined.
  3. Add 2 cups packed fresh basil leaves, 1/2 cup grated Parmesan cheese (or nutritional yeast for vegan option), and 1/2 teaspoon salt. Blend until completely smooth, scraping down the sides as needed.
  4. Taste and adjust seasoning with salt and pepper as needed.
  5. Serve immediately over your favorite pasta, grilled vegetables, or as a sandwich spread.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

75 g

Sugar

8g

Fat

100g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Basil Pesto Lighter Version ?

Basil Pesto Lighter Version prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Basil Pesto Lighter Version ?

Basil Pesto Lighter Version contient environ 989.1 calories par portion, avec environ 69 g de protéines, 6 g de glucides et 138 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Basil Pesto Lighter Version ?

Les principaux ingrédients de Basil Pesto Lighter Version sont Pine Nuts, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Basil Leaves, Parmesan Cheese, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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