Berbere Recette

Ignite your taste buds with this vibrant Ethiopian Berbere spice blend! A complex and aromatic mix of warming spices, this recipe is easy to make and will elevate any dish. Perfect for stews, meats, and vegetables, this homemade Berbere will take your cooking to the next level. Get ready to experience the rich flavors of Ethiopian cuisine!

Préparation 15 min
Cuisson 7 min
Calories 36.6 kcal
Protéines 3g
Berbere 123

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Berbere

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Comment préparer Berbere

  1. In a small frying pan, over medium-low heat, toast 1 teaspoon cumin seeds, 6 whole cloves, 3 green cardamom pods, 1 teaspoon black peppercorns, 1/2 teaspoon allspice berries, 1/2 teaspoon fenugreek seeds, and 1 tablespoon coriander seeds for about 2 minutes, stirring constantly until fragrant.
  2. Remove the pan from the heat and let cool completely for 5 minutes.
  3. Remove the stems from 4-6 dried red chilies (adjust to your desired spice level).
  4. In a spice grinder or using a mortar and pestle, finely grind the toasted spices and the dried chilies until a smooth powder is formed.
  5. Add 2 tablespoons paprika, 1 tablespoon garlic powder, 1 tablespoon ginger powder, 1 teaspoon ground turmeric, 1 teaspoon ground cinnamon, 1/2 teaspoon ground nutmeg, and 1/2 teaspoon salt. Mix thoroughly until well combined.
  6. Store your homemade Berbere in an airtight container in the refrigerator for up to 6 months.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

9g

Fat

0g

Carbs

2g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Berbere ?

Berbere prend environ 22 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 7 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Berbere ?

Berbere contient environ 36.6 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 2 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Berbere ?

Les principaux ingrédients de Berbere sont Cumin Seeds, Cloves, Cardamom Seed, Whole Black Peppercorn, Whole Allspice, Fenugreek Seeds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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