Cool Apple Oat Muesli Recette

Beat the summer heat with this surprisingly delicious no-cook Apple Oat Muesli! This refreshing and satisfying breakfast or snack is easy to prepare and packed with flavor. Enjoy the delightful crunch of oats combined with the sweetness of apples – a perfect healthy start to your day or a delightful afternoon treat.

Préparation 10 min
Cuisson 730 min
Calories 497.3 kcal
Protéines 23g
Cool Apple Oat Muesli 67

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Cool Apple Oat Muesli

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Comment préparer Cool Apple Oat Muesli

  1. Combine rolled oats, chopped apples, chia seeds, shredded coconut, and raisins in a large bowl.
  2. In a separate small bowl, whisk together the apple juice, lemon juice, and maple syrup.
  3. Pour the wet ingredients over the dry ingredients and stir gently to combine.
  4. Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the oats to soften and the flavors to meld.
  5. Before serving, give the muesli a good stir. You can adjust the sweetness to your liking by adding more maple syrup if needed.
  6. Enjoy your Cool Apple Oat Muesli chilled! Top with extra nuts, seeds, or fresh berries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

159g

Fat

31g

Carbs

29g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Cool Apple Oat Muesli ?

Cool Apple Oat Muesli prend environ 740 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 730 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Cool Apple Oat Muesli ?

Cool Apple Oat Muesli contient environ 497.3 calories par portion, avec environ 23 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Cool Apple Oat Muesli ?

Les principaux ingrédients de Cool Apple Oat Muesli sont Steel Cut Oats, Water, Raisins, Apple, Apple Juice, Ground Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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