Cool Apple Oat Muesli Rezept

Beat the summer heat with this surprisingly delicious no-cook Apple Oat Muesli! This refreshing and satisfying breakfast or snack is easy to prepare and packed with flavor. Enjoy the delightful crunch of oats combined with the sweetness of apples – a perfect healthy start to your day or a delightful afternoon treat.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 730 Min.
Kalorien 497.3 kcal
Eiweiß 23g
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Cool Apple Oat Muesli 66

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Cool Apple Oat Muesli

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Zubereitung von Cool Apple Oat Muesli

  1. Combine rolled oats, chopped apples, chia seeds, shredded coconut, and raisins in a large bowl.
  2. In a separate small bowl, whisk together the apple juice, lemon juice, and maple syrup.
  3. Pour the wet ingredients over the dry ingredients and stir gently to combine.
  4. Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the oats to soften and the flavors to meld.
  5. Before serving, give the muesli a good stir. You can adjust the sweetness to your liking by adding more maple syrup if needed.
  6. Enjoy your Cool Apple Oat Muesli chilled! Top with extra nuts, seeds, or fresh berries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

159g

Fat

31g

Carbs

29g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Cool Apple Oat Muesli?

Cool Apple Oat Muesli dauert insgesamt etwa 740 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 730 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Cool Apple Oat Muesli?

Cool Apple Oat Muesli hat etwa 497.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 23 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydraten und 20 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Cool Apple Oat Muesli?

Die wichtigsten Zutaten für Cool Apple Oat Muesli sind Steel Cut Oats, Water, Raisins, Apple, Apple Juice, Ground Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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