Cool Apple Oat Muesli Receta

Beat the summer heat with this surprisingly delicious no-cook Apple Oat Muesli! This refreshing and satisfying breakfast or snack is easy to prepare and packed with flavor. Enjoy the delightful crunch of oats combined with the sweetness of apples – a perfect healthy start to your day or a delightful afternoon treat.

Preparación 10 min
Cocción 730 min
Calorías 497.3 kcal
Proteína 23g
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Cool Apple Oat Muesli 68

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Cool Apple Oat Muesli

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Cómo preparar Cool Apple Oat Muesli

  1. Combine rolled oats, chopped apples, chia seeds, shredded coconut, and raisins in a large bowl.
  2. In a separate small bowl, whisk together the apple juice, lemon juice, and maple syrup.
  3. Pour the wet ingredients over the dry ingredients and stir gently to combine.
  4. Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the oats to soften and the flavors to meld.
  5. Before serving, give the muesli a good stir. You can adjust the sweetness to your liking by adding more maple syrup if needed.
  6. Enjoy your Cool Apple Oat Muesli chilled! Top with extra nuts, seeds, or fresh berries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

159g

Fat

31g

Carbs

29g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Cool Apple Oat Muesli?

Cool Apple Oat Muesli tarda unos 740 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 730 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Cool Apple Oat Muesli?

Cool Apple Oat Muesli tiene aproximadamente 497.3 calorías por ración, con unos 23 g de proteína, 29 g de carbohidratos y 20 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Cool Apple Oat Muesli?

Los ingredientes principales de Cool Apple Oat Muesli son Steel Cut Oats, Water, Raisins, Apple, Apple Juice, Ground Cinnamon. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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