Indian Sandwich Recette

Spice up your lunch with this quick and flavorful Indian-inspired sandwich! A unique and healthy recipe, perfect for a light meal or snack. Easily customizable – omit the candied ginger if you prefer. Get ready to enjoy a delicious and exciting twist on a classic!

Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Calories 157.4 kcal
Protéines 14g
Indian Sandwich 82

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Indian Sandwich

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Comment préparer Indian Sandwich

  1. In a medium bowl, combine 1/2 cup finely chopped cucumber, 1/4 cup finely chopped red onion, 1/4 cup crumbled paneer cheese (or substitute with chicken or chickpeas), 2 tablespoons chopped fresh cilantro, 1 tablespoon candied ginger (optional), 1 teaspoon ground cumin, 1/2 teaspoon ground coriander, 1/4 teaspoon turmeric powder, and a pinch of salt and black pepper.
  2. Add 2 tablespoons plain yogurt and mix well to combine all ingredients.
  3. Serve the mixture in pita bread pockets or rolled in whole wheat tortillas. For extra flavor, lightly toast the bread or tortillas before filling.
  4. Garnish with extra cilantro (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

9g

Fat

14g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Indian Sandwich ?

Indian Sandwich prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Indian Sandwich ?

Indian Sandwich contient environ 157.4 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 6 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Indian Sandwich ?

Les principaux ingrédients de Indian Sandwich sont Cheese, Plain Low Fat Yogurt, Carrot, Tomatoes, Green Bell Pepper, Cucumber. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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