Lost Souls Poached Salmon Recette

Indulge in this heavenly Lost Souls Poached Salmon recipe! A light, sweet, and healthy dish ready in under 30 minutes. Perfectly poached salmon fillets bathed in a luscious sauce of mushrooms, garlic, and a touch of honey. A simple yet elegant meal perfect for a weeknight dinner or a special occasion.

Préparation 5 min
Cuisson 25 min
Calories 422.4 kcal
Protéines 77g
Lost Souls Poached Salmon 23

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Lost Souls Poached Salmon

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Comment préparer Lost Souls Poached Salmon

  1. Melt 2 tablespoons of butter in a large skillet over medium heat.
  2. Add 8 ounces of sliced mushrooms and 2 chopped green onions to the skillet.
  3. Sauté for about 1 minute, until softened.
  4. Add 2 tablespoons of white wine vinegar, 2 cloves of minced garlic, 1 teaspoon of onion powder, 1 teaspoon of sugar, and 1 tablespoon of honey to the skillet.
  5. Stir well to combine and bring the mixture to a gentle boil.
  6. Reduce the heat to medium-low.
  7. Gently place 2 (6-ounce) salmon fillets in the skillet.
  8. Poach the salmon for 12-15 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork. Avoid overcooking!
  9. Serve immediately and garnish with fresh green onions if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

135g

Fat

23g

Carbs

13g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Lost Souls Poached Salmon ?

Lost Souls Poached Salmon prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Lost Souls Poached Salmon ?

Lost Souls Poached Salmon contient environ 422.4 calories par portion, avec environ 77 g de protéines, 13 g de glucides et 18 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Lost Souls Poached Salmon ?

Les principaux ingrédients de Lost Souls Poached Salmon sont Salmon Fillets, Sliced Mushrooms, Green Onion, Honey, Sugar, Vinegar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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