Power Smoothies Recette

Fuel your day with our Power Smoothies! This quick and nutritious recipe is the perfect satisfying pick-me-up for busy mornings or a healthy afternoon boost. Packed with vitamins and flavor, it's a delicious way to nourish your body in just minutes.

Préparation 3 min
Cuisson 3 min
Calories 421.9 kcal
Protéines 30g
Power Smoothies 75

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Power Smoothies

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Comment préparer Power Smoothies

  1. Add 1 cup frozen fruit (berries, mango, or a mix!), 1/2 cup liquid (water, milk, or yogurt), 1 tablespoon nut butter, and a handful of spinach to your blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. For a thicker, colder smoothie, add 1/2 cup ice to the blender before blending.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

217g

Fat

3g

Carbs

28g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Power Smoothies ?

Power Smoothies prend environ 6 minutes du début à la fin — environ 3 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Power Smoothies ?

Power Smoothies contient environ 421.9 calories par portion, avec environ 30 g de protéines, 28 g de glucides et 8 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Power Smoothies ?

Les principaux ingrédients de Power Smoothies sont Banana, Strawberries, Blueberries, Frozen Orange Juice Concentrate, Soymilk, Almonds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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