Sesame Salmon Fillet Recette

Impress your taste buds with this mouthwatering Sesame Salmon Fillet! A vibrant honey-mustard glaze, infused with zesty vinegar and aromatic ginger, perfectly complements the flaky salmon. Topped with crunchy sesame seeds and fresh green onions, this recipe is a quick and easy weeknight dinner that's bursting with flavor. Perfect for a healthy and delicious meal!

Préparation 15 min

Cuisson 80 min

Calories 279.9 kcal

Protéines 73g

Note Soyez le premier

151

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Sesame Salmon Fillet

Salmon Fillets
Cider Vinegar
1 tablespoon soy sauce
2 tablespoons honey
Vegetable Oil
Spicy Brown Mustard
Ground Ginger
1 tablespoon sesame seeds
Green Onions

Cuisinez plus intelligemment avec Sous, votre compagnon de cuisine

Il vous manque un ingrédient pour cette recette de Sesame Salmon Fillet ? Besoin d'un accord mets-vins parfait ou d'une idée d'accompagnement sain ? Ne devinez plus, demandez à Sous ! Votre sous-chef alimenté par l'IA est prêt à vous aider à échanger des ingrédients, à ajuster les portions et à découvrir des astuces de saveur en quelques secondes.

Comment préparer Sesame Salmon Fillet

Preheat your broiler or grill to medium-high heat.
Place salmon fillets (about 6 oz each) in a shallow dish.
In a small bowl, whisk together 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon soy sauce, 2 tablespoons honey, 1 tablespoon olive oil, 1 tablespoon Dijon mustard, and 1 teaspoon grated fresh ginger.
Pour the honey-mustard glaze over the salmon fillets, ensuring they are evenly coated.
Cover the dish and refrigerate for at least 1 hour, or up to 2 hours, turning the fillets halfway through.
Remove salmon from the marinade and discard the marinade.
Broil or grill the salmon for 15-20 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork. (Cooking time may vary depending on the thickness of the fillets).
Garnish with 1 tablespoon sesame seeds and 2 tablespoons chopped green onions before serving.

Informations nutritionnelles (Approximatif par portion)

Sodium

26 g

Sucre

19g

Matières grasses

Glucides

Catégories de recettes (Choisissez une catégorie et trouvez des recettes associées !)

Main Courses Main Dish / Dinner Seafood Salmon Recipes Asian Japanese American Healthy Gluten Free Summer Recipes Grilling & Bbq

Tags de recettes (Choisissez un tag et trouvez des recettes associées !)

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sesame Salmon Fillet ?

Sesame Salmon Fillet prend environ 95 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 80 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sesame Salmon Fillet ?

Sesame Salmon Fillet contient environ 279.9 calories par portion, avec environ 73 g de protéines, 2 g de glucides et 16 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sesame Salmon Fillet ?

Les principaux ingrédients de Sesame Salmon Fillet sont Salmon Fillets, Cider Vinegar, Soy Sauce, Honey, Vegetable Oil, Spicy Brown Mustard. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.