Sunburst Swordfish Recette

Ignite your taste buds with this vibrant Sunburst Swordfish recipe! The fruity, sun-kissed sauce elevates the delicate swordfish to a whole new level. This quick and easy recipe (ready in under 30 minutes!) is perfect for a weeknight dinner or a special occasion. A burst of flavor in every bite!

Préparation 10 min
Cuisson 20 min
Calories 363.1 kcal
Protéines 56g
Sunburst Swordfish 56

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Sunburst Swordfish

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Comment préparer Sunburst Swordfish

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, Dijon mustard, honey, and paprika. Season with salt and pepper to taste.
  3. Place swordfish fillets in a baking dish and pour the sauce evenly over them.
  4. Bake for 12-15 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork.
  5. Garnish with fresh parsley or chives before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

7g

Fat

21g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sunburst Swordfish ?

Sunburst Swordfish prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sunburst Swordfish ?

Sunburst Swordfish contient environ 363.1 calories par portion, avec environ 56 g de protéines, 1 g de glucides et 40 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sunburst Swordfish ?

Les principaux ingrédients de Sunburst Swordfish sont Swordfish, Extra Virgin Olive Oil, Salt And Pepper, Fresh Orange Juice, Fresh Lime Juice, Garlic. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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