Sunburst Swordfish Receita

Ignite your taste buds with this vibrant Sunburst Swordfish recipe! The fruity, sun-kissed sauce elevates the delicate swordfish to a whole new level. This quick and easy recipe (ready in under 30 minutes!) is perfect for a weeknight dinner or a special occasion. A burst of flavor in every bite!

Preparo 10 min
Cozimento 20 min
Calorias 363.1 kcal
Proteína 56g
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Sunburst Swordfish 57

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Sunburst Swordfish

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Como fazer Sunburst Swordfish

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, Dijon mustard, honey, and paprika. Season with salt and pepper to taste.
  3. Place swordfish fillets in a baking dish and pour the sauce evenly over them.
  4. Bake for 12-15 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork.
  5. Garnish with fresh parsley or chives before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

7g

Fat

21g

Carbs

1g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Sunburst Swordfish?

Sunburst Swordfish leva cerca de 30 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Sunburst Swordfish?

Sunburst Swordfish tem aproximadamente 363.1 calorias por porção, com cerca de 56 g de proteína, 1 g de carboidratos e 40 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Sunburst Swordfish?

Os principais ingredientes de Sunburst Swordfish são Swordfish, Extra Virgin Olive Oil, Salt And Pepper, Fresh Orange Juice, Fresh Lime Juice, Garlic. Veja a lista completa com as medidas acima.

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