Zucchini Jack Casserole Recette

This cheesy Zucchini Jack Casserole is a delicious and versatile dish perfect as a comforting side or a satisfying main course! Loaded with fresh zucchini, savory spices, and crunchy croutons, it's a family favorite that's easy to make. Get ready for a burst of flavor in every bite!

Préparation 20 min
Cuisson 55 min
Calories 403.9 kcal
Protéines 44g
Zucchini Jack Casserole 39

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Zucchini Jack Casserole

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Comment préparer Zucchini Jack Casserole

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease a 13x9-inch baking dish.
  2. In a large bowl, whisk together 1 1/2 cups all-purpose flour, 2 teaspoons baking powder, 1 teaspoon salt, 2 large eggs, and 1 1/2 cups milk until smooth.
  3. Gently fold in 3 cups shredded zucchini, 1 1/2 cups shredded cheddar cheese, 1/2 cup chopped onion, 1-2 jalapeños (finely chopped, adjust to taste), 1/4 cup chopped fresh parsley, and 2 cloves minced garlic.
  4. Pour the batter into the prepared baking dish.
  5. In a separate bowl, combine 1 cup croutons and 4 tablespoons melted butter until evenly coated.
  6. Sprinkle the crouton mixture evenly over the casserole.
  7. Bake uncovered for 35-45 minutes, or until golden brown and a toothpick inserted into the center comes out clean.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

43 g

Sugar

18g

Fat

81g

Carbs

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Zucchini Jack Casserole ?

Zucchini Jack Casserole prend environ 75 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 55 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Zucchini Jack Casserole ?

Zucchini Jack Casserole contient environ 403.9 calories par portion, avec environ 44 g de protéines, 5 g de glucides et 43 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Zucchini Jack Casserole ?

Les principaux ingrédients de Zucchini Jack Casserole sont All Purpose Flour, Baking Powder, Salt, Eggs, Milk, Zucchini. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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