Zucchini Jack Casserole Receita

This cheesy Zucchini Jack Casserole is a delicious and versatile dish perfect as a comforting side or a satisfying main course! Loaded with fresh zucchini, savory spices, and crunchy croutons, it's a family favorite that's easy to make. Get ready for a burst of flavor in every bite!

Preparo 20 min
Cozimento 55 min
Calorias 403.9 kcal
Proteína 44g
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Zucchini Jack Casserole 38

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Zucchini Jack Casserole

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Como fazer Zucchini Jack Casserole

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease a 13x9-inch baking dish.
  2. In a large bowl, whisk together 1 1/2 cups all-purpose flour, 2 teaspoons baking powder, 1 teaspoon salt, 2 large eggs, and 1 1/2 cups milk until smooth.
  3. Gently fold in 3 cups shredded zucchini, 1 1/2 cups shredded cheddar cheese, 1/2 cup chopped onion, 1-2 jalapeños (finely chopped, adjust to taste), 1/4 cup chopped fresh parsley, and 2 cloves minced garlic.
  4. Pour the batter into the prepared baking dish.
  5. In a separate bowl, combine 1 cup croutons and 4 tablespoons melted butter until evenly coated.
  6. Sprinkle the crouton mixture evenly over the casserole.
  7. Bake uncovered for 35-45 minutes, or until golden brown and a toothpick inserted into the center comes out clean.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

43 g

Sugar

18g

Fat

81g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Zucchini Jack Casserole?

Zucchini Jack Casserole leva cerca de 75 minutos do início ao fim — aproximadamente 20 minutos de preparo e 55 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Zucchini Jack Casserole?

Zucchini Jack Casserole tem aproximadamente 403.9 calorias por porção, com cerca de 44 g de proteína, 5 g de carboidratos e 43 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Zucchini Jack Casserole?

Os principais ingredientes de Zucchini Jack Casserole são All Purpose Flour, Baking Powder, Salt, Eggs, Milk, Zucchini. Veja a lista completa com as medidas acima.

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