Apple Oatmeal Shake Receita

Fuel your morning with this lightning-fast Apple Oatmeal Shake! Perfect for busy mornings, this delicious and nutritious shake packs a vitamin punch without sacrificing flavor. Sweet apples, creamy oats, and a touch of honey create a breakfast treat you'll crave. Get your day started the healthy and delicious way!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 339.6 kcal
Proteína 23g
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Apple Oatmeal Shake 105

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Apple Oatmeal Shake

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Como fazer Apple Oatmeal Shake

  1. Core and cube 1 medium apple.
  2. Add the cubed apple, 1/2 cup rolled oats, 1 tablespoon honey, 1 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/2 cup ice cubes to a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy.
  4. Pour into a tall glass.
  5. Garnish with sliced apples for an extra touch of deliciousness!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

90g

Fat

29g

Carbs

17g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Apple Oatmeal Shake?

Apple Oatmeal Shake leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Apple Oatmeal Shake?

Apple Oatmeal Shake tem aproximadamente 339.6 calorias por porção, com cerca de 23 g de proteína, 17 g de carboidratos e 16 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Apple Oatmeal Shake?

Os principais ingredientes de Apple Oatmeal Shake são Green Apples, Red Apples, Oatmeal, Honey, Milk, Ice Cube. Veja a lista completa com as medidas acima.

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