Strawberry Apple Smoothie Receita

Fuel your family's morning with this vibrant Strawberry Apple Smoothie! Packed with hidden nutrition from apple and flaxseed, this recipe is a delicious and healthy breakfast or snack. Kids will love the sweet strawberry flavor, while you'll appreciate the boost of vitamins, calcium, fiber, and omega-3s. Easily customizable to your preferred thickness, this smoothie is a quick and wholesome way to start the day.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 206.5 kcal
Proteína 12g
Avaliação Seja o primeiro
Strawberry Apple Smoothie 80

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Apple Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Strawberry Apple Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Strawberry Apple Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen strawberries, ½ medium apple (cored and chopped), 1 tablespoon ground flaxseed, and ½ cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Adjust milk quantity for desired consistency. Add more for a thinner smoothie, less for a thicker one.
  4. Pour into glasses. For an extra treat, top with a dollop of whipped cream or a sprinkle of granola.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

93g

Fat

5g

Carbs

14g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Apple Smoothie?

Strawberry Apple Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Apple Smoothie?

Strawberry Apple Smoothie tem aproximadamente 206.5 calorias por porção, com cerca de 12 g de proteína, 14 g de carboidratos e 4 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Apple Smoothie?

Os principais ingredientes de Strawberry Apple Smoothie são 1% Low Fat Milk, Strawberry Yogurt, Honey, Frozen Strawberries, Apple, Ground Flax Seeds. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação