Tropical Banana Smoothie Receita

Escape to the tropics with this vibrant Tropical Banana Smoothie! Sweet bananas blend perfectly with tangy passion fruit for a refreshing and healthy treat. The passion fruit's acidity beautifully balances the banana's richness, creating a flavor explosion in your mouth. Quick, easy, and perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost!

Preparo 2 min
Cozimento 3 min
Calorias 176.6 kcal
Proteína 10g
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Tropical Banana Smoothie 31

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Tropical Banana Smoothie

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Como fazer Tropical Banana Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, ½ cup frozen mango chunks, ¼ cup passion fruit pulp (about 1 passion fruit), ½ cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or to taste) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses filled with ice (optional) and garnish with a passion fruit half or a sprig of mint.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

94g

Fat

13g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Tropical Banana Smoothie?

Tropical Banana Smoothie leva cerca de 5 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Tropical Banana Smoothie?

Tropical Banana Smoothie tem aproximadamente 176.6 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 10 g de carboidratos e 6 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Tropical Banana Smoothie?

Os principais ingredientes de Tropical Banana Smoothie são Yoghurt, Banana, Passion Fruit, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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