Tropical Tot Shake Receita

This vibrant Tropical Tot Shake is a delicious and nutritious treat the whole family will love! Perfect for toddlers (using the high-fat ingredient options below) or adults (using low-fat alternatives). This quick and easy recipe blends the sweet taste of tropical fruits into a creamy, dreamy shake in just minutes. Get ready for a taste of paradise!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 587.8 kcal
Proteína 26g
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Tropical Tot Shake 76

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Tropical Tot Shake

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Como fazer Tropical Tot Shake

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, and 1/4 cup frozen banana slices in a blender.
  2. Add 2 tablespoons of your chosen juice (see notes for toddler vs. adult options).
  3. Blend until smooth, adding more juice as needed to achieve desired consistency.
  4. Pour in 1/2 cup full-fat coconut milk (for toddlers) or light coconut milk (for adults).
  5. Add 1/4 cup whole milk (for toddlers) or skim milk (for adults).
  6. Blend until completely smooth and creamy.
  7. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

291g

Fat

88g

Carbs

29g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Tropical Tot Shake?

Tropical Tot Shake leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Tropical Tot Shake?

Tropical Tot Shake tem aproximadamente 587.8 calorias por porção, com cerca de 26 g de proteína, 29 g de carboidratos e 32 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Tropical Tot Shake?

Os principais ingredientes de Tropical Tot Shake são Frozen Pineapple Chunks, Frozen Strawberries, Frozen Mango Chunks, Banana, Orange Juice, Evaporated Milk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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