4 Bean Salad Rezept

Whip up this incredibly fast and flavorful 4 Bean Salad in just 5-10 minutes! A deli favorite, this easy recipe boasts a vibrant mix of beans, crisp veggies, and a zesty dressing. Perfect as a side dish, light lunch, or potluck contribution – it's guaranteed to disappear quickly!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 268.7 kcal
Eiweiß 10g
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4 Bean Salad 168

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für 4 Bean Salad

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Zubereitung von 4 Bean Salad

  1. Drain and rinse the kidney beans and garbanzo beans in a colander.
  2. Add the green beans and wax beans to the colander and drain and rinse them as well.
  3. Finely chop the celery and red onion. Add them to the colander with the beans and toss gently to combine.
  4. Transfer the bean and vegetable mixture to a serving bowl.
  5. Pour the vinaigrette dressing over the salad and toss again to coat evenly.
  6. Serve immediately or chill for later. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

46 g

Sugar

28g

Fat

13g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von 4 Bean Salad?

4 Bean Salad dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat 4 Bean Salad?

4 Bean Salad hat etwa 268.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für 4 Bean Salad?

Die wichtigsten Zutaten für 4 Bean Salad sind Dark Red Kidney Beans, Garbanzo Beans, Wax Bean, Green Beans, Celery, Onion. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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