Audry's Chicken Rezept

Fire up your grill for this vibrant and flavorful Audry's Asian Grilled Chicken! Tender chicken marinated in a zesty soy-honey glaze, infused with fresh ginger, garlic, and cilantro, then grilled to perfection. Serve over fluffy rice or orzo pasta with a side of steamed broccoli for a complete and satisfying meal.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 45 Min.
Kalorien 489.3 kcal
Eiweiß 71g
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Audry's Chicken 227

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Audry's Chicken

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Zubereitung von Audry's Chicken

  1. Rinse 1.5 lbs boneless, skinless chicken breasts and pat thoroughly dry.
  2. In a large bowl or gallon-sized zip-top bag, whisk together 1/4 cup soy sauce, 2 tablespoons honey, 2 cloves minced garlic, 1/4 cup chopped fresh cilantro, 1 tablespoon grated fresh ginger, 2 tablespoons lime juice, and 1/2 teaspoon black pepper.
  3. Add the chicken to the marinade, ensuring it's fully coated. Marinate in the refrigerator for at least 1 hour, or up to 2 days for maximum flavor.
  4. Preheat grill to medium-high heat. Grill chicken for 5-7 minutes per side, or until the internal temperature reaches 165°F (74°C).
  5. Garnish with 1 teaspoon grated fresh ginger and 1 tablespoon chopped fresh cilantro.
  6. Serve immediately over cooked rice or orzo pasta, accompanied by a side of steamed broccoli.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

73 g

Sugar

77g

Fat

41g

Carbs

7g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Audry's Chicken?

Audry's Chicken dauert insgesamt etwa 65 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 45 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Audry's Chicken?

Audry's Chicken hat etwa 489.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 71 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 44 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Audry's Chicken?

Die wichtigsten Zutaten für Audry's Chicken sind Chicken Thighs, Soy Sauce, Honey, Garlic Cloves, Cilantro, Fresh Ginger. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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