Beef Oriental Casserole Rezept

This easy and delicious Beef Oriental Casserole recipe comes from a classic electric skillet cookbook! Enjoy tender beef and vibrant vegetables in a savory sauce, ready in under an hour. Perfect for a weeknight meal or a casual get-together.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 317.8 kcal
Eiweiß 41g
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Beef Oriental Casserole 89

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Beef Oriental Casserole

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Zubereitung von Beef Oriental Casserole

  1. Preheat your electric skillet to medium-high heat.
  2. In a large bowl, combine the beef, soy sauce, brown sugar, cornstarch, and garlic powder. Mix well and let it marinate for at least 15 minutes.
  3. Add the marinated beef to the preheated electric skillet and cook, stirring occasionally, until the beef is browned and cooked through (about 8-10 minutes).
  4. Add the onions, green peppers, and carrots to the skillet. Cook until the vegetables are tender-crisp (about 5-7 minutes).
  5. Stir in the mushrooms, water chestnuts, and pineapple chunks. Cook for another 2-3 minutes.
  6. In a small bowl, whisk together the remaining soy sauce, brown sugar, and cornstarch with 1/4 cup of water until smooth.
  7. Pour the sauce mixture into the skillet and bring to a simmer. Cook, stirring constantly, until the sauce has thickened (about 1-2 minutes).
  8. Serve hot over rice or noodles. Garnish with sesame seeds (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

26 g

Sugar

13g

Fat

23g

Carbs

9g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Beef Oriental Casserole?

Beef Oriental Casserole dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Beef Oriental Casserole?

Beef Oriental Casserole hat etwa 317.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 41 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 19 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Beef Oriental Casserole?

Die wichtigsten Zutaten für Beef Oriental Casserole sind Lean Ground Beef, Onion, Green Pepper, Elbow Macaroni, Water Chestnuts, Pimientos. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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