Halibut Olympia Rezept

Experience the exquisite taste of Halibut Olympia! This recipe delivers a flaky, flavorful halibut dish with a crispy breadcrumb topping in just 50 minutes. Easy to follow instructions and minimal prep time make this perfect for a weeknight dinner or a special occasion. Elevate your seafood game today!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 50 Min.
Kalorien 728.2 kcal
Eiweiß 97g
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Halibut Olympia 78

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

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Zubereitung von Halibut Olympia

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Place 2 (6-ounce) halibut filets in a greased baking dish.
  3. Sprinkle filets generously with 1 teaspoon seafood seasoning and half of the breadcrumb mixture (about ½ cup).
  4. In a medium bowl, whisk together 2 tablespoons melted butter, 1 tablespoon lemon juice, 1 tablespoon chopped fresh parsley, 1 clove minced garlic, and ¼ teaspoon salt.
  5. Evenly pour the butter mixture over the halibut filets, ensuring they are fully coated.
  6. Top with the remaining ½ cup breadcrumbs.
  7. Bake for 40-45 minutes, or until the halibut is cooked through and flakes easily with a fork.
  8. Let rest for 5 minutes before serving. Garnish with fresh parsley or lemon wedges (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

43 g

Sugar

26g

Fat

54g

Carbs

11g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Halibut Olympia?

Halibut Olympia dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 50 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Halibut Olympia?

Halibut Olympia hat etwa 728.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 97 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 66 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Halibut Olympia?

Die wichtigsten Zutaten für Halibut Olympia sind Halibut Fillets, Seafood Seasoning, Fine Breadcrumbs, Sour Cream, Mayonnaise, Green Onion. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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