Matcha Berry Swirl Smoothie Rezept

Start your day with a vibrant burst of energy! This Matcha Berry Swirl Smoothie is a delicious and healthy breakfast or snack, packed with antioxidants and natural sweetness. The beautiful green matcha swirls with vibrant berry goodness create a visually stunning and incredibly refreshing treat. Perfect for a quick and healthy meal prep!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 274.9 kcal
Eiweiß 6g
Bewertung Sei der Erste
Matcha Berry Swirl Smoothie 61

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Matcha Berry Swirl Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Matcha Berry Swirl Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Matcha Berry Swirl Smoothie

  1. Add the matcha powder, spinach, frozen banana slices, almond milk, Greek yogurt, and honey to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Pour the green smoothie into a separate cup or container.
  4. Without washing the blender, add the mixed frozen berries, orange juice, and ice cubes.
  5. Blend until smooth and slightly thick.
  6. Carefully layer both smoothies into four glasses, alternating between the green matcha smoothie and the berry smoothie for a beautiful swirl effect. You can pour them simultaneously from opposite sides of the glass.
  7. Garnish with fresh berries if desired. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

206g

Fat

0g

Carbs

22g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Matcha Berry Swirl Smoothie?

Matcha Berry Swirl Smoothie dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Matcha Berry Swirl Smoothie?

Matcha Berry Swirl Smoothie hat etwa 274.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Matcha Berry Swirl Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Matcha Berry Swirl Smoothie sind Fresh Spinach, Frozen Peaches, Pineapple, Orange Juice, Banana, Green Tea Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben