Raw Pad Thai Rezept

Craving Pad Thai but want a healthy, vibrant, and quick meal? This Raw Vegan Pad Thai recipe delivers the authentic flavors you love without the cooking! Get ready for a refreshing and nutritious twist on a classic, ready in just 30 minutes. Inspired by Food Matters TV, this recipe is packed with fresh vegetables and a zesty, flavorful dressing.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 308.1 kcal
Eiweiß 17g
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Raw Pad Thai 69

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Raw Pad Thai

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Zubereitung von Raw Pad Thai

  1. Whisk together the dressing ingredients: 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon tamari (or soy sauce), 1 tablespoon maple syrup, 1 tablespoon lime juice, 1 teaspoon sesame oil, and a pinch of red pepper flakes in a small bowl.
  2. Prepare the vegetables: Julienne 1 cup carrots, thinly slice 2 cups red cabbage, thinly slice 1 cup cucumber, and finely chop 1/2 cup cilantro. Add 1/2 cup bean sprouts and 1/4 cup chopped peanuts (optional).
  3. In a large bowl, combine the prepared vegetables and add 1/2 cup of cooked rice noodles (soaked in hot water for 10 mins to soften).
  4. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine, ensuring all ingredients are evenly coated.
  5. Garnish with extra chopped peanuts, cilantro, and lime wedges before serving. Enjoy your healthy and delicious Raw Vegan Pad Thai!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

24 g

Sugar

69g

Fat

29g

Carbs

10g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Raw Pad Thai?

Raw Pad Thai dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Raw Pad Thai?

Raw Pad Thai hat etwa 308.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 29 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Raw Pad Thai?

Die wichtigsten Zutaten für Raw Pad Thai sind Zucchini, Mung Bean Sprouts, Carrot, Cashews, Red Pepper, Yellow Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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