Raw Pad Thai Recette

Craving Pad Thai but want a healthy, vibrant, and quick meal? This Raw Vegan Pad Thai recipe delivers the authentic flavors you love without the cooking! Get ready for a refreshing and nutritious twist on a classic, ready in just 30 minutes. Inspired by Food Matters TV, this recipe is packed with fresh vegetables and a zesty, flavorful dressing.

Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Calories 308.1 kcal
Protéines 17g
Raw Pad Thai 66

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Raw Pad Thai

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Comment préparer Raw Pad Thai

  1. Whisk together the dressing ingredients: 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon tamari (or soy sauce), 1 tablespoon maple syrup, 1 tablespoon lime juice, 1 teaspoon sesame oil, and a pinch of red pepper flakes in a small bowl.
  2. Prepare the vegetables: Julienne 1 cup carrots, thinly slice 2 cups red cabbage, thinly slice 1 cup cucumber, and finely chop 1/2 cup cilantro. Add 1/2 cup bean sprouts and 1/4 cup chopped peanuts (optional).
  3. In a large bowl, combine the prepared vegetables and add 1/2 cup of cooked rice noodles (soaked in hot water for 10 mins to soften).
  4. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine, ensuring all ingredients are evenly coated.
  5. Garnish with extra chopped peanuts, cilantro, and lime wedges before serving. Enjoy your healthy and delicious Raw Vegan Pad Thai!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

24 g

Sugar

69g

Fat

29g

Carbs

10g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Raw Pad Thai ?

Raw Pad Thai prend environ 50 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Raw Pad Thai ?

Raw Pad Thai contient environ 308.1 calories par portion, avec environ 17 g de protéines, 10 g de glucides et 29 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Raw Pad Thai ?

Les principaux ingrédients de Raw Pad Thai sont Zucchini, Mung Bean Sprouts, Carrot, Cashews, Red Pepper, Yellow Pepper. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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