Baked Catfish Dijon Receta

Elevate your weeknight dinner with this irresistible Baked Catfish Dijon! This recipe delivers flaky, flavorful catfish baked to perfection with a tangy Dijon mustard sauce. A simple yet elegant dish that's sure to become a family favorite. Get ready for a burst of deliciousness!

Preparación 15 min
Cocción 40 min
Calorías 414 kcal
Proteína 49g
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Baked Catfish Dijon 186

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Baked Catfish Dijon

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Cómo preparar Baked Catfish Dijon

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Arrange catfish fillets (about 1 pound) in a shallow baking dish.
  3. Season generously with salt and freshly ground black pepper.
  4. Top with 1 medium onion, thinly sliced, and dot with 2 tablespoons of butter.
  5. Bake for 20 minutes, or until the fish flakes easily with a fork.
  6. In a small bowl, whisk together 1/4 cup mayonnaise, 2 tablespoons Dijon mustard, 1 tablespoon dry vermouth, and 2-3 dashes of Tabasco sauce.
  7. Pour the Dijon sauce evenly over the baked catfish.
  8. Broil for 2-3 minutes, or until the sauce is bubbly and lightly browned.
  9. Garnish with 1 tablespoon of chopped fresh parsley.
  10. Serve immediately with lemon wedges.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

21 g

Sugar

14g

Fat

35g

Carbs

5g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Baked Catfish Dijon?

Baked Catfish Dijon tarda unos 55 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Baked Catfish Dijon?

Baked Catfish Dijon tiene aproximadamente 414 calorías por ración, con unos 49 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 44 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Baked Catfish Dijon?

Los ingredientes principales de Baked Catfish Dijon son Catfish Fillets, Salt And Pepper, Butter, Dijon Mustard, Dry Vermouth, Fresh Parsley. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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