Carob Shake Receta

This decadent Carob Shake is good for you and tastes amazing! Adapted from the Hallelujah Diet and Everyday Wholesome Eating cookbooks, this raw recipe is quick, easy, and perfect for a healthy treat or refreshing snack. Enjoy a creamy, naturally sweet shake packed with nutrients – guilt-free indulgence!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 313.3 kcal
Proteína 12g
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Carob Shake 59

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Carob Shake

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Cómo preparar Carob Shake

  1. Combine 1/3 cup raw almonds, 1/2 cup pitted Medjool dates, and 1 cup water in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Add 2 tablespoons carob powder, 1/4 teaspoon vanilla extract, and 1/2 cup unsweetened almond milk (or other milk of choice).
  4. Blend again until smooth, adding more almond milk if needed to reach desired consistency.
  5. (Optional) For a thicker shake, add 1-2 ice cubes and blend briefly.
  6. Pour into glasses and enjoy immediately.
  7. **Pro Tip:** If you have 1/2 cup presoaked almonds, you can use those instead of the 1/3 cup dry almonds – this will create a creamier texture.
  8. **Popsicle Variation:** Pour the shake into popsicle molds and freeze for several hours or until solid.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

78g

Fat

9g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Carob Shake?

Carob Shake tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Carob Shake?

Carob Shake tiene aproximadamente 313.3 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 27 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Carob Shake?

Los ingredientes principales de Carob Shake son Almonds, Water, Dates, Tahini, Flax Seed Oil, Carob Powder. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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