Decadent Oatmeal Bars Receta

Fuel your day with these irresistible Decadent Oatmeal Bars! Packed with protein-rich legumes, rich cocoa, and fiber-filled oats, these chewy bars are studded with crunchy almonds, wholesome bran cereal, sweet craisins, and decadent chocolate chips. A healthier and tastier alternative to store-bought energy bars, these homemade treats are perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost. Get your bake on!

Preparación 20 min
Cocción 50 min
Calorías 249.9 kcal
Proteína 14g
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Decadent Oatmeal Bars 48

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Decadent Oatmeal Bars

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Cómo preparar Decadent Oatmeal Bars

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease and flour a 9x13 inch baking pan.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, bran cereal, cocoa powder, baking powder, and salt.
  3. In a separate bowl, whisk together maple syrup, melted coconut oil, milk, and vanilla extract.
  4. Add the wet ingredients to the dry ingredients and stir until well combined.
  5. Stir in the cooked lentils, almonds, craisins, and chocolate chips.
  6. Pour the mixture into the prepared baking pan and spread evenly.
  7. Bake for 50 minutes, or until golden brown and a toothpick inserted into the center comes out clean.
  8. Let the bars cool completely in the pan before cutting into squares.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

48g

Fat

14g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Decadent Oatmeal Bars?

Decadent Oatmeal Bars tarda unos 70 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 50 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Decadent Oatmeal Bars?

Decadent Oatmeal Bars tiene aproximadamente 249.9 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 14 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Decadent Oatmeal Bars?

Los ingredientes principales de Decadent Oatmeal Bars son Flax Seeds, Coffee, Chickpeas, Peanut Butter, Brown Sugar, Barley Malt Syrup. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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