Decadent Oatmeal Bars Recette

Fuel your day with these irresistible Decadent Oatmeal Bars! Packed with protein-rich legumes, rich cocoa, and fiber-filled oats, these chewy bars are studded with crunchy almonds, wholesome bran cereal, sweet craisins, and decadent chocolate chips. A healthier and tastier alternative to store-bought energy bars, these homemade treats are perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost. Get your bake on!

Préparation 20 min
Cuisson 50 min
Calories 249.9 kcal
Protéines 14g
Decadent Oatmeal Bars 46

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Decadent Oatmeal Bars

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Comment préparer Decadent Oatmeal Bars

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease and flour a 9x13 inch baking pan.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, bran cereal, cocoa powder, baking powder, and salt.
  3. In a separate bowl, whisk together maple syrup, melted coconut oil, milk, and vanilla extract.
  4. Add the wet ingredients to the dry ingredients and stir until well combined.
  5. Stir in the cooked lentils, almonds, craisins, and chocolate chips.
  6. Pour the mixture into the prepared baking pan and spread evenly.
  7. Bake for 50 minutes, or until golden brown and a toothpick inserted into the center comes out clean.
  8. Let the bars cool completely in the pan before cutting into squares.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

48g

Fat

14g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Decadent Oatmeal Bars ?

Decadent Oatmeal Bars prend environ 70 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 50 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Decadent Oatmeal Bars ?

Decadent Oatmeal Bars contient environ 249.9 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Decadent Oatmeal Bars ?

Les principaux ingrédients de Decadent Oatmeal Bars sont Flax Seeds, Coffee, Chickpeas, Peanut Butter, Brown Sugar, Barley Malt Syrup. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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