Decadent Oatmeal Bars Rezept

Fuel your day with these irresistible Decadent Oatmeal Bars! Packed with protein-rich legumes, rich cocoa, and fiber-filled oats, these chewy bars are studded with crunchy almonds, wholesome bran cereal, sweet craisins, and decadent chocolate chips. A healthier and tastier alternative to store-bought energy bars, these homemade treats are perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost. Get your bake on!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 50 Min.
Kalorien 249.9 kcal
Eiweiß 14g
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Decadent Oatmeal Bars 47

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Decadent Oatmeal Bars

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Zubereitung von Decadent Oatmeal Bars

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease and flour a 9x13 inch baking pan.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, bran cereal, cocoa powder, baking powder, and salt.
  3. In a separate bowl, whisk together maple syrup, melted coconut oil, milk, and vanilla extract.
  4. Add the wet ingredients to the dry ingredients and stir until well combined.
  5. Stir in the cooked lentils, almonds, craisins, and chocolate chips.
  6. Pour the mixture into the prepared baking pan and spread evenly.
  7. Bake for 50 minutes, or until golden brown and a toothpick inserted into the center comes out clean.
  8. Let the bars cool completely in the pan before cutting into squares.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

48g

Fat

14g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Decadent Oatmeal Bars?

Decadent Oatmeal Bars dauert insgesamt etwa 70 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 50 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Decadent Oatmeal Bars?

Decadent Oatmeal Bars hat etwa 249.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 14 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Decadent Oatmeal Bars?

Die wichtigsten Zutaten für Decadent Oatmeal Bars sind Flax Seeds, Coffee, Chickpeas, Peanut Butter, Brown Sugar, Barley Malt Syrup. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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