Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese Recette

Discover the vibrant flavors of this Mediterranean-inspired Eggplant with Red Capsicum, Mushrooms, and Feta recipe! Red capsicums, the "caviar of vegetables," pack a vitamin C punch, boosting immunity and aiding wound healing. This recipe combines the sweetness of roasted eggplant with earthy mushrooms and creamy feta, creating a delicious and healthy meal. Perfect for a weeknight dinner or a special occasion, this dish is sure to impress!

Préparation 20 min
Cuisson 59 min
Calories 162.5 kcal
Protéines 15g
Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese 55

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Recette Auteur

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Ingrédients pour Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese

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Comment préparer Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a large oven-safe skillet, melt 1 tablespoon of butter over medium heat. Add the sliced onions and cook until soft and golden brown, about 5-7 minutes.
  3. Remove onions from skillet and set aside.
  4. Add the sliced mushrooms to the skillet and cook until well-browned, about 5-7 minutes. Remove from skillet and set aside.
  5. In the same skillet, melt the remaining 1 tablespoon of butter. Add the sliced red bell peppers and sauté for 5-7 minutes, until slightly softened. Remove from heat and set aside.
  6. In a separate large skillet, heat olive oil over medium-high heat. Add the eggplant slices and shallow-fry until golden brown and cooked through, about 8-10 minutes per side. Drain on paper towels.
  7. Wipe the skillet clean.
  8. Arrange the fried eggplant slices on a large oven-safe dish or baking sheet.
  9. Top the eggplant with the sauteed onions, followed by the sauteed red bell peppers.
  10. In a small bowl, combine the sauteed mushrooms, crumbled feta cheese, and fresh thyme.
  11. Sprinkle the mushroom-feta mixture evenly over the red bell peppers.
  12. Bake in the preheated oven for 10-15 minutes, or until heated through and the feta cheese is slightly melted and bubbly.
  13. Garnish with chopped fresh parsley and a drizzle of olive oil.
  14. Serve immediately and enjoy!

Informations nutritionnelles (Approximatif par portion)

Sodium

17 g

Sucre

32g

Matières grasses

28g

Glucides

5g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese ?

Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese prend environ 79 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 59 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese ?

Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese contient environ 162.5 calories par portion, avec environ 15 g de protéines, 5 g de glucides et 12 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese ?

Les principaux ingrédients de Eggplant With Capcisum Mushroom And Feta Cheese sont Butter, Onions, Mushroom, Red Capsicum, Eggplant, Feta Cheese. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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