Energizing Raw Soup Receita

Jumpstart your day with this vibrant and refreshing raw avocado soup! Packed with alkalizing ingredients, this recipe is perfect for a colon cleanse or simply as a healthy and energizing meal. Feel full and revitalized, even while cleansing. Quick, easy, and delicious – get ready to glow!

Preparo 10 min
Cozimento 15 min
Calorias 438.7 kcal
Proteína 22g
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Energizing Raw Soup 40

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Energizing Raw Soup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Energizing Raw Soup

  1. In a high-powered blender, combine 1 ripe avocado, 1 cup of vegetable broth (or water), and 1/4 cup chopped cilantro.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Add the juice of 1 lemon, 1/2 cup chopped cucumber, 1/4 cup chopped red onion, and a pinch of sea salt.
  4. Blend again for a few seconds to combine.
  5. Taste and adjust seasonings as needed. Add more lemon juice for tanginess or salt for savoriness.
  6. Serve immediately, chilled or at room temperature. Garnish with extra cilantro and a squeeze of lemon if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

39g

Fat

22g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Energizing Raw Soup?

Energizing Raw Soup leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Energizing Raw Soup?

Energizing Raw Soup tem aproximadamente 438.7 calorias por porção, com cerca de 22 g de proteína, 16 g de carboidratos e 47 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Energizing Raw Soup?

Os principais ingredientes de Energizing Raw Soup são Vegetable Bouillon, Lemon, Avocado, Cucumber, Spring Onions, Garlic Clove. Veja a lista completa com as medidas acima.

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