Energizing Raw Soup Recette

Jumpstart your day with this vibrant and refreshing raw avocado soup! Packed with alkalizing ingredients, this recipe is perfect for a colon cleanse or simply as a healthy and energizing meal. Feel full and revitalized, even while cleansing. Quick, easy, and delicious – get ready to glow!

Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Calories 438.7 kcal
Protéines 22g
Energizing Raw Soup 44

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Energizing Raw Soup

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Comment préparer Energizing Raw Soup

  1. In a high-powered blender, combine 1 ripe avocado, 1 cup of vegetable broth (or water), and 1/4 cup chopped cilantro.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Add the juice of 1 lemon, 1/2 cup chopped cucumber, 1/4 cup chopped red onion, and a pinch of sea salt.
  4. Blend again for a few seconds to combine.
  5. Taste and adjust seasonings as needed. Add more lemon juice for tanginess or salt for savoriness.
  6. Serve immediately, chilled or at room temperature. Garnish with extra cilantro and a squeeze of lemon if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

39g

Fat

22g

Carbs

16g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Energizing Raw Soup ?

Energizing Raw Soup prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Energizing Raw Soup ?

Energizing Raw Soup contient environ 438.7 calories par portion, avec environ 22 g de protéines, 16 g de glucides et 47 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Energizing Raw Soup ?

Les principaux ingrédients de Energizing Raw Soup sont Vegetable Bouillon, Lemon, Avocado, Cucumber, Spring Onions, Garlic Clove. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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