Summer Fruits Smoothie Receita

Escape the heat with this refreshing low-fat Summer Fruits Smoothie! Packed with juicy seasonal fruits, this quick and easy recipe is the perfect healthy breakfast, post-workout treat, or anytime snack. Blend up a burst of summer flavor in just minutes!

Preparo 5 min
Cozimento 8 min
Calorias 106.3 kcal
Proteína 15g
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Summer Fruits Smoothie 80

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Summer Fruits Smoothie

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Como fazer Summer Fruits Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh mint or a few berries for an extra touch of summer.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

36g

Fat

1g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Summer Fruits Smoothie?

Summer Fruits Smoothie leva cerca de 13 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 8 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Summer Fruits Smoothie?

Summer Fruits Smoothie tem aproximadamente 106.3 calorias por porção, com cerca de 15 g de proteína, 6 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Summer Fruits Smoothie?

Os principais ingredientes de Summer Fruits Smoothie são Fruit, Plain Fat Free Yogurt, Skim Milk, Splenda Granular, Bananas. Veja a lista completa com as medidas acima.

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