Grilled Herbed Tilapia Rezept

Enjoy juicy, flavorful grilled tilapia in just 22 minutes! This easy recipe uses savory herb butter and foil packets to create perfectly moist and delicious fish every time. A fantastic weeknight meal that's both healthy and impressive.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 22 Min.
Kalorien 210.8 kcal
Eiweiß 45g
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Grilled Herbed Tilapia 27

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Grilled Herbed Tilapia

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Zubereitung von Grilled Herbed Tilapia

  1. Preheat grill to medium-high heat.
  2. Tear off two large sheets of heavy-duty aluminum foil (approximately 12x15 inches each).
  3. Place one 6-ounce tilapia fillet in the center of each foil sheet.
  4. Season each fillet with salt and pepper to taste.
  5. Top each fillet with 1 tablespoon of savory herb butter (recipe below).
  6. Bring up the foil sides and fold over the top and ends to create a tight seal, ensuring no steam can escape.
  7. Carefully place the foil packets on the preheated grill.
  8. Grill for 10-12 minutes, turning once halfway through, or until the fish flakes easily with a fork.
  9. Remove from grill and let rest for 2-3 minutes before carefully opening the foil packets (be cautious of escaping steam).
  10. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

0g

Fat

39g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Grilled Herbed Tilapia?

Grilled Herbed Tilapia dauert insgesamt etwa 27 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 22 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Grilled Herbed Tilapia?

Grilled Herbed Tilapia hat etwa 210.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 20 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Grilled Herbed Tilapia?

Die wichtigsten Zutaten für Grilled Herbed Tilapia sind Tilapia Fillets, Aluminum Foil, Sea Salt, Black Peppercorns, Butter. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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