Pre Party Smoothie Rezept

Get the party started with this vibrant and energizing Pre-Party Power Smoothie! This delicious blend, inspired by taste.com.au, is packed with fruits, healthy fats, and a touch of sweetness. Perfect for a quick breakfast, pre-workout fuel, or a refreshing anytime treat. Easy to make in under 5 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 419.3 kcal
Eiweiß 29g
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Pre Party Smoothie 53

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Pre Party Smoothie

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Zubereitung von Pre Party Smoothie

  1. Combine 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1 frozen banana (sliced), 1/2 cup frozen raspberries, 1/4 cup frozen blueberries or strawberries, 1 tablespoon tahini, 2 tablespoons almond meal, 1 tablespoon psyllium husks or slippery elm powder, 1 tablespoon honey (or maple syrup), and a dash of cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprinkle of cinnamon for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

192g

Fat

8g

Carbs

23g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Pre Party Smoothie?

Pre Party Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Pre Party Smoothie?

Pre Party Smoothie hat etwa 419.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 29 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 17 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Pre Party Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Pre Party Smoothie sind Nonfat Milk, Banana, Fresh Raspberries, Tahini, Almond Meal, Psyllium Husks. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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